Hal-hal Yang Perlu Anda Ketahui Perihal Nyeri Otot dan Pegal Pada Punggung

Banyak orang menganggap bahwa nyeri otot dan pegal pada punggung adalah gejala yang terjadi karena kelelahan dan faktor usia saja. Hal tersebut memang tidak keliru, namun asal anda tahu, ada banyak faktor pemicu yang menyebabkan gejala nyeri dan pegal pada otot. Berikut ini akan dibahas seputar hal-hal yang terkait dengan nyeri otot dan pegal pada punggung. Posisi tidur juga berpotensi menimbulkan nyeri pada punggung. Posisi tidur yang kurang benar membuat punggung anda akan terasa nyeri dan pegal-pegal. Misalkan saja anda terbiasa tidur dalam keadaan yang sempit yang memaksa anda untuk…