Dampak Stres dan Cara Mencegah Stres

Dampak Stres dan Cara Mencegah Stres – Selain kesehatan fisik yang harus selalu dijaga, namun kesehatan mental juga wajib diperhatikan karena apabila mental lemah dan sakit juga bisa menyebabkan penyakit fisik yang mudah sekali menyerang, bahkan sampai kepada munculnya penyakit yang kronis. Tingkat stres yang tinggi dapat menyebabkan berbagai masalah muncul dalam kehidupan anda, baik dari kesehatan, percintaan dan persahabatan. Menurut beberapa penilitian yang sudah dilakukan, Stres dapat memicu produksi hormon buruk dalam darah sehingga dapat menyebabkan tingginya gula darah dan bisa menjadi faktor penyebab munculnya penyakit diabetes, hal tersebut…